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华附国际部第八届国际日慈善线上跑周报

2021.03.23


继3月7日华附国际部第八届国际日慈善跑活动线上启动仪式以来,慈善线上跑活动已经进行两周啦!

各组的参与者们还有在积极打卡吗?


自活动开始到3月21日,两周时间内,所有参与者们总共跑步达4162公里,榜单内参与打卡人数多达100人。



在校学生组


在校学生总打卡公里数达220公里!其中不乏长期坚持跑步的同学,第一周中,跑步尤为积极的同学有卢宇迪,邓晓蓝和潘樾,第二周有谢昕洋,汪子涵和伍维新同学(活动组织者不参与排名)。


我们采访了三位同学:


问:你们在慈善跑活动前有跑步的习惯吗?你们活动期间一般跑步的频率是怎样的?


A:我之前就一直有跑步习惯的。我基本上每天都跑,每次3-5公里左右吧,但都是端端续续地跑(笑)。


B:有一点吧。我大概一周跑三天,每次1.5-2公里不等。


C:一直都有跑步经历吧,之前还跟中大田径队训练过一段时间,到高中之后就开始坚持每天2-3公里这样跑了。活动期间基本上每天都跑,每次3-5公里左右,但这周有点小受伤就有些影响。


问:你们觉得参加这次慈善跑活动对你们而言的意义在哪里?


B:首先的一点是帮助我们锻炼身体,补充学校体育课之外的运动量。然后,慈善跑需要经常打卡,这还可以督促我们去坚持锻炼身体。


A:嗯对 其实我也觉得监督这个挺有帮助的,我以前也是想要养成跑步的习惯,但总是断断续续的那种,现在有打卡的话就感觉有动力一些。再加上我们家是我爸妈和我都参与了进来,每天也会和我爸妈交流下跑的情况,感觉也增进了家庭感情。


C:把自己的爱好带给更多人,我也会拉动我的一些朋友跟我一起去跑步,最重要的我是感觉说,把爱好同时做成一种慈善的行为,这样还蛮有意义的。




老师组


老师组的总打卡公里数达318公里!而且,我们看到了不少曾经不习惯跑步的老师们积极参与到这次活动中,点滴进步,坚持着打卡。



我们采访了Yuki和Lilian老师:


Yuki老师说,自己很久以前有锻炼的习惯,但是后来忙起来就已经很久很久没有跑过步了。她目前周一三五会去跑步,偶尔会加一次。


这次她看到长跑社做了这样一个活动,觉得非常有意义,而且看到这么多我们老师、同学,包括很多家长都非常积极地在参与,尤其是不少家长都是一天贡献十几甚至几十公里,她很受触动,并觉得这是一个很好的把跑步习惯重新捡起来的机会。


另外她觉得比较触动的就是慈善跑的口号是“用21天,你可以完成一个善举,用21天,你也可以让自己重新养成一个运动的习惯“,她觉得这个文案做得非常好,刚开始时她还在想,自己到底能不能坚持下来,但现在坚持了一个礼拜之后,她发现越跑越轻松,而且刚开始其实很艰难,但后来慢慢感觉到变化。现在很多老师每天都坚持打卡,所以Yuki老师觉得这次慈善跑活动真的重启了很多老师的运动热情,是非常有意义的一件事情。


Lilian老师说,自己之前也会跑步,但是没有那么规律,每次也只跑大概2-2.5公里左右,但在慈善跑期间跑步的频率就有提高,一个星期有五次左右,每次3-5公里不等。


她表示,这次慈善跑让她看到家长们都很自律而且很专业,“这次慈善跑对我最大的意义就是我学会了正确地跑步,以前则缺少了正确的方法”。




家长组


家长组中有许多跑马大神,至今日 他们的打卡总公里数已达3044公里!在上周六,家长们还组织了二沙岛约跑,数十名家长老师们参加。



我们采访了邓睿妈妈,她一直有跑步的习惯,已坚持八年多了,一般至少一周跑两次,每次3-5公里左右,而在活动期间,她每周都会跑大概4-5次。


邓睿妈妈表示,在这次活动中,她充分体会和享受了跑步运动的极致与酣畅;跑步与关爱同行,让跑步更有意义。在微信群打卡等大家一起运动的氛围中,不仅收获了荣誉,还有团结与鼓励,以及对慈善所奉献自己的绵薄之力;她也深切感悟到,每个人都有从事慈善公益的能力,就像这次慈善跑,每个人都可以参加,在增强自身体质的同时为慈善奉献爱心,何乐而不为!


她说,“希望我们每个人都可以量力而行地热心于慈善公益。我,也将一如既往地通过多种渠道和方式从事慈善公益!”


感谢家长们的支持和积极参与,尤其感谢蜗牛团的带动~



校友组


慈善跑活动中,我们也邀请到了十几名华附国际部的校友参与,校友组的总打卡公里数达521公里!


校友代表严子渔学长表示,在活动期间他一周会跑一次长距离(20k+)和一次短距离(10k以内),他在之前便有跑步的习惯,活动开始前正在练习准备全马。



友情参与的热心人士


华附国际部国际日活动向全社会开放,这次的慈善跑也有不少热心的社会人士参与,一起跑步做慈善,他们的参与总人数虽少,总打卡公里数也达71公里!


我们采访了李先生和王先生:


李先生活动期间每周会跑三次左右,每次五公里以上,觉得跑步的同时还能做公益非常有意义,也能反过来督促自己继续跑。


王先生是北京奥运火炬手和广州亚运火炬手,他从2019年开始真正喜欢跑步,2020年完成了首场广州马拉松,是拿着广州亚运火炬跑的全马,正好致敬亚运十周年,很有意义。他一般每周跑2-3次,每次十公里左右,认为参加慈善跑 既锻炼身体又做公益慈善,这很有意义,自己接下去会争取加大跑步频率。



距离活动截止还有一周时间,大家快抓紧时间运动起来吧!另外文末提醒大家,还没有填写正式报名信息的参与者请尽快完成填写,只有填写了该报名链接的才算是参与成功哦!


https://www.wjx.top/vj/tO4HiaA.aspx



图文/HFI长跑社